Personlig Yoga

Idag kan Mamma Ada tipsa om ett nytt ställe som erbjuder skön träning för nyblivna mammor.
Personlig Yoga drivs av välmeriterade Maria Aghammar och har sina lokaler vid Lilla Bommen.
Under kurserna arbetar man med olika träningsformer som alla hjälper till att finna rörelseglädje och rena sinnet från stress.

• Yoga - Avslappnande och lugnande för både kropp och själ
• Pilates - Här bygger vi upp kroppen inifrån och stärker din hållning
• Fri dans - Frigörande rörelser utan onödig koreografi
• Styrka - Vi använder lätta hantlar eller gummiband för att bättra på vår styrka
• Kondition - Lättare konditionsträning för att orka med vardagen

Kurserna består av sex sammankomster à 60 minuter och kostar 650 kr. Man kan även välja en engångsträning för 130 kr.
Bebisar är givetvis välkomna att följa med.

Besök hemsidan för mer information!